About Happy Hypoxia । Silent Killer disease

दोस्तों यह बात हम सभी जान चुके हैं कि कोरोना वायरस में शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है, फेफड़े प्रभावित होते हैं और हमें सांस लेने में दिक्कत आती है पर क्या हो जब हमारे शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो और हमें पता भी ना चले, जी हां दोस्तों कोरोना के चलते अब एक नई बीमारी ने दस्तक दिया है जिसका नाम Happy Hypoxia  है।

 

इस बीमारी के कारण हमारे शरीर का ऑक्सीजन लेवल कम जाता है परंतु इसका अनुभव हमें नहीं हो पाता है और धीरे-धीरे करके हम और अधिक इस बीमारी की चपेट में आ जाते हैं।

दोस्तों कोरोनावायरस के इस दौर में इस बीमारी के चलते भी अनेक लोग अपनी जिंदगी से हाथ गवा बैठे हैं। 

तो क्या है यह Happy Hypoxia और क्या है इसके लक्षण चलिए आज की इस पोस्ट में हम इस बीमारी के विषय में समझते हैं -

HAPPY HYPOXIA

दोस्तों इस बीमारी को एक आसान से उदाहरण के माध्यम से समझते हैं।

एक गर्म तवा रखा हुआ है जिस पर यदि हमारा हाथ पड़ जाता है तो हमारा दिमाग तुरंत हमें आदेश दे देता है कि अपने हाथ को हटा लो क्योंकि हमारे हाथ को क्षति पहुंच रही है और हम अपना हाथ उस गर्म तवा से तुरंत हटा लेते हैं जिससे हमारा हाथ जल ना पाए, पर क्या होगा यदि हम अपना हाथ गर्म तवे पर रखें और हमारे हाथ को किसी भी प्रकार का कुछ अनुभव ही ना हो, आप सोचेंगे यदि ऐसा होता है तो हमारा हाथ कुछ ही देर में जल जाएगा

जी हां दोस्तों बिल्कुल सही सोचा आपने ठीक इसी प्रकार यह बीमारी है, इस बीमारी में हमारे शरीर का ऑक्सीजन लेवल सामान्य ऑक्सीजन लेवल से कम हो जाता है और जिसका अनुमान हमें नहीं हो पाता है और निरंतर ऑक्सीजन लेवल की कमी के कारण हमारी जान चली जाती है।

दोस्तों सामान इंसान में ऑक्सीजन रेट 95- 100% रहती है परंतु Happy Hypoxia बीमारी के दौरान यही ऑक्सीजन रेट  50 - 60 % से भी कम हो जाती है और इसी कारण इस बीमारी को साइलेंट किलर (Silent Killer) के नाम से भी जाना जाता है। इस बीमारी के कारण हमारे शरीर की रक्त वाहिनी में रक्त का थक्का जमने लगता है जिसके कारण हमारा रक्त फेफड़ों तक नहीं पहुंच पाता है व हमारे शरीर का ऑक्सीजन लेवल कम होता जाता है।

यह बीमारी युवा वर्ग को अधिक देखने को मिल रही है क्योंकि युवा वर्ग मैं ऑक्सीजन की मात्रा यदि कम भी हो जाती है तो इसका अनुमान वह नहीं लगा पाते हैं और धीरे-धीरे करके इस बीमारी का शिकार हो जाते हैं तो दोस्तों यह थी  Happy Hypoxia बीमारी।

अब हम जानते हैं कि यह बीमारी यदि हमें हो जाती है तो इसकी पहचान कैसे करेंगे और Happy Hypoxia बीमारी से कैसे बचा जा सकता है ?

Happy Hypoxia बीमारी के लक्षण

👉होठों व त्वचा का का रंग बदलना

👉होंठों का धीरे-धीरे काले पढ़ना

👉त्वचा का रंग धीरे-धीरे नीला होते जाना

👉सांस लेने में घबराहट होना

👉किसी काम को करने पर अत्यधिक थकान का महसूस होना

Happy Hypoxia से कैसे सुरक्षित रहें

दोस्तों इस बीमारी की पहचान करने के लिए, अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन व्यायाम करें व अपने ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाने से संबंधित एक्सरसाइज करें जिनमें से इस क्रिया को आप प्रतिदिन करें👇

शांत वातावरण में बैठकर अपनी सांस को कुछ देर रोकने का प्रयास करें

शुरुआती समय में इसे करते समय आप गिनती का सहारा ले सकते हैं कम से कम अपनी सांस को 30 सेकेंड से अधिक रोकने का प्रयास करें यदि आपको सांस रोकने में दिक्कत होती है या आप अपने शरीर में ऑक्सीजन की कमी को महसूस करते हैं तो बिना देरी किए डॉक्टर से जरूर इस विषय में परामर्श करें।

दोस्तों आशा करता हूं आपको यह जानकारी पसंद आई होगी कृपया कर इस जानकारी को अधिक से अधिक शेयर करें ताकि आपके सभी परिचित इस बीमारी से सचेत रह सके और अपनी सेहत पर पहले से अधिक ध्यान दे सकें क्योंकि वर्तमान समय में अपने आप को व अपने परिवार को स्वस्थ रखना ही एक बहुत बड़ी जिम्मेदारी है। 🙏

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